《功夫美男》讲述了90后单身多金男宋子明的故事。他身怀非凡武功，却在现实生活中是个如假包换的“娘炮”。为了和朋友打赌，宋子明故意隐瞒自己有钱又会武功的秘密，应聘进入健身馆，并借机追求心仪的女教练黄飞，幸运地成为她的特别助理。训练期间，宋子明和伙伴小胖接受黄飞及同事陈艳近乎残酷的训练，接连闹出不少笑话。后来，宋子明为黄飞受伤住院，又与伙伴们一起解救被拐儿童，击败黑龙，化解健身馆老板方成的江湖恩怨。他凭借勇敢机智的表现赢得了黄飞的好感。在充满青春与活力的经历中，宋子明不仅收获了爱情，也和伙伴们共同实现了创业梦想，这位功夫“娘炮”最终一炮打响。
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