生活在军阀势力笼罩下的林家英，自幼便与姐姐相依为命。一次偶然的相遇，她亲眼目睹姐姐遭到军阀马世杰等人的追杀，并被迫害致死，却只能无助地看着这一切发生。就在此时，身怀绝技、身姿曼妙的何美梓出现在她面前。林家英这才得知，姐姐曾是何美梓率领的女子特别行动组成员，于是决定加入这个组织。
在训练基地，林家英与其他姐妹一同接受各种技能训练，经历了一场场残酷考验，也在并肩作战中结下了深厚情谊。然而，当她离开训练基地、正式执行任务后，更大的挑战接踵而来。面对内心的挣扎与煎熬，她逐渐开始怀疑这个神秘的训练组织，并最终拨开重重迷雾，揭开了组织背后隐藏的真相。
