《重返十七岁》讲述了迈克从少年到中年的意外转折。17岁时，迈克（扎克·埃夫隆 Zac Efron 饰）是校园里的风云人物。一次决定人生走向的篮球冠军赛上，他放弃了原本光明的前途，选择向怀有身孕的女友斯佳丽求婚。
20年后，中年的迈克（马修·佩里 Matthew Perry 饰）事业和生活都陷入低谷。妻子斯佳丽（莱斯利·曼恩 Leslie Mann 饰）提出分居，儿女也与他逐渐疏远。无奈之下，迈克只得暂住到科技新贵好友奈德（托马斯·列侬 Thomas Lennon 饰）家中。回想起自己本可以拥有的人生，他在重返高中校园时遇见了一名神秘清洁工，随后竟意外恢复成17岁的模样。
迈克决定和奈德假扮父子，再次进入高中校园，并把这次奇遇视为上天给予自己的第二次机会，希望重新做出正确选择。然而，校园生活并没有想象中简单，他很快发现女儿玛吉（米歇尔·崔切伯格 Michelle Trachtenberg 饰）和儿子亚历克斯（斯特林·克耐特 Sterling Knight 饰）在学校都面临着各自的难题。
