《缩小人生》讲述了一项改变人类生活方式的新技术：科学家能够将人类缩小到仅5英尺高，从而减少资源消耗，并为人们换来更充裕的生活空间。身陷贫困的保罗（马特·达蒙 Matt Damon 饰）和奥黛丽（克里斯汀·韦格 Kristen Wiig 饰）为了摆脱现状、过上更理想的生活，决定共同接受缩小实验。然而就在实验即将开始的前一刻，奥黛丽突然改变主意，最终只有保罗成功缩小。
起初，进入专为缩小人群建立的社区后，保罗对眼前的一切充满新鲜感，也体验到了前所未有的生活方式。但随着时间推移，他逐渐发现，缩小人的社会并没有因此变得更加美好，各种现实问题依然存在。与此同时，由于与妻子之间出现了巨大的身形差异，两人的感情也慢慢产生了裂痕。
