乔恩（多姆纳尔·格利森饰）是个热爱音乐的年轻人。一次偶然的机会，他加入了一支风格古怪、成员颇为神经质的地下乐队。乐队的主唱兼核心人物弗兰克（迈克尔·法斯宾德饰）才华横溢，却始终戴着一个巨大的头套示人，既神秘又令人难以捉摸。
乔恩随乐队来到爱尔兰一处偏僻的小木屋录制专辑，成员们也因此开始了近乎与世隔绝的生活。在相处的一年里，乔恩背着大家用摄像机记录他们的日常，并将这些视频发布到社交网络上。没想到，乐队这段离奇而独特的经历逐渐引起了一场音乐节主办方的注意。为了帮助乐队成名，乔恩说服成员们远赴美国，参加名为西南偏南（SXSW）的音乐节。
本片根据乔恩·强森的回忆录改编，片中乐队领袖弗兰克则以克里斯·西维（Chris Sievey）为原型。克里斯·西维在20世纪七八十年代一度声名显赫，同时也是一位风趣的喜剧演员，并凭借喜剧形象“Frank Sidebottom”广受欢迎。
