《寂静之光》的故事发生在墨西哥北部一处宗教社区。这里的居民都是虔诚的信徒，始终严格遵循主的指引，言行举止也都以教义为准则。约翰（Cornelio Wall 饰）和妻子艾斯特（Miriam Toews 饰）已经结婚多年，一家人住在景色宜人的郊外，生活平静而幸福。
然而，看似安稳的日子之下，约翰正经历着深刻的挣扎。他爱上了玛丽安（玛丽亚·潘克拉兹 Maria Pankratz 饰），两人背着他人频繁幽会，在亲密关系中彼此靠近。对约翰而言，这段感情远不止肉体上的吸引，他是真心深爱着玛丽安。可每一次与她相见，都意味着他不仅背离了世俗道德，也违背了自己一生坚守的信仰，因此始终陷在难以摆脱的痛苦之中。
