《大李小李和老李》讲述了上海某肉联加工厂里的体育风波。工会主席大李（刘侠声）热心负责，工作积极，却因长期缺乏锻炼，身体状况很差，每逢阴雨天便腰酸腿疼，因此被人取了个不太雅观的气象台绰号。邻居们一见他拿着雨伞出门，便知道天气多半要变坏。
车间主任老李（范哈哈）把工作看得比体育重要百倍，对儿子小李（姚德冰）整天嚷着要在厂里开展体育活动十分不满。厂里的职工大力士（关宏达）自认为力大无比，也对体育锻炼不屑一顾。小李和一群热爱体育的同事商量后，决定选出一名体协主席，带领大家开展锻炼。老李得知此事，便和大力士合计，打算推选大李担任主席，既不至于得罪儿子，又认定体育活动很快就会不了了之。
没想到大李上任后积极推动工作，接连烧起新官上任三把火，让老李陷入尴尬。即使大李的妻子、五个孩子的母亲秀梅也积极加入锻炼，而老李依然固执地认为体育没有用，始终不为所动。
