《一千零一夜》讲述了花艺公司职员凌凌七（迪丽热巴 饰）的故事。她工作认真负责，待人真诚善良，却始终因为自卑而否定自己，这种不自信也在无形中影响着她的工作与生活。
凌凌七一直暗暗喜欢着同事柏海（邓伦 饰），但以她胆怯的性格，别说主动表白，就连靠近柏海都需要鼓起勇气。一次偶然的机会，两人共同参加了好梦科技公司推出的高科技手环测试活动。没想到，测试过程中发生意外，凌凌七因此获得了进入柏海梦境的特殊能力。进入柏海的梦境后，她逐渐发现了深埋在对方心中的秘密，并决定借助梦境的力量，帮助柏海摆脱童年留下的阴影。
