《陪你逐风飞翔》讲述了热爱短道速滑的沈争一追逐梦想的故事。随着冰雪运动逐渐普及，她终于找到了努力的方向，并瞒着母亲报名参加逐风俱乐部的新人选拔，将这次机会视为成为专业运动员的最后希望。由于从未接受过系统训练，争一在选拔中状况不断，也不得不面对“魔鬼教练”庄阅的严格要求。历经波折，她如愿加入逐风，却又迎来技术提升和团队配合等一系列新的考验。
争一偷偷练习短道速滑的事情被母亲发现后，一段尘封的往事随之揭开，她与母亲、庄阅之间的关系也陷入波澜。在多年好友、花样滑冰健将邵北笙的陪伴，以及前冠军萧寒的帮助下，争一不断突破自我，逐渐赢得队友信任，成长为赛场上的黑马。她和庄阅也从最初的冲突走向彼此理解，建立起深厚的师徒情谊。两代短道速滑运动员以永不言弃、全力以赴的姿态，传递着建设体育强国、追求卓越的拼搏精神。
