星辰大海讲述了20世纪90年代初，孤女简爱（刘涛 饰）辗转来到广州打工的故事。她先后做过餐馆小工和外贸公司的茶水小妹，凭借聪慧善良的性格以及敢闯敢拼的勇气，一步步成长为优秀的外贸跟单员和业务经理。实现身份跨越后，简爱并未止步于此，而是在历经波折后创办了自己的外贸公司。经历1998年东南亚金融风暴和2008年金融危机，她依托中国大陆改革开放的成果和日益壮大的外贸发展浪潮，回乡创业，打造民族品牌，最终成长为跨国集团的老总。
一路走来，简爱也曾陷入迷惘，但她始终靠自己的努力突破困境，收获了事业上的成功。在寻找人生价值的过程中，她与林恒之（林峯 饰）的感情同样经历了风雨，从最初的男强女弱逐渐走向势均力敌，最终成为彼此相伴的人生伴侣。
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