动作指导李森（董玮 饰）息影多年，直到昔日拍档导演决定完成自己人生中的最后一部作品，他才再次踏入江湖。另一边，痴迷电影却始终苦无机会的动作演员李世龙（刘俊谦 饰），一直在理想与现实之间挣扎。两代动作演员因缘相遇，一拍即合，决心借这部“最后之作”让港产动作片重拾光彩。
李森还希望凭借这次机会重振声名，让即将结婚的女儿Cherry（蔡思韵 饰）能够在人前感到光彩，并修补两人长期疏离的父女关系。然而，重返片场后，他发现眼前的一切早已物是人非，更与曾经结怨、如今已成为知名动作巨星的梁志威（伍允龙 饰）再度碰面。对于香港动作片应坚守怎样的精神，两人各有坚持；夹在森与威之间的李世龙，也逐渐被新仇旧恨、拍摄中的重重难关，以及李森不为人知的过往所影响，开始怀疑李森和动作片未来的道路。一场突如其来的事故，更把这对师徒推向了失控的边缘。
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