《迎风的青春》讲述了九十年代末一群少年在海边油田基地河坪镇度过的青春时光。17岁的程苗苗和16岁的弟弟程芽芽出生于林七油田采油一厂，家中三代都是油田职工。父亲程鹏飞是耳鼻喉科医生，母亲贾代玉负责车队后勤，一家人从西北搬迁到了海边基地。
怀揣着对外面世界的憧憬，程苗苗拉上青梅竹马李肆和闺蜜胡秋敏，准备趁高一暑假开启“去香港迎回归”的冒险，却一开始就遭遇了意外。与此同时，程芽芽前往后山考古，险些被误认为盗墓者，让母亲贾代玉操碎了心。就这样，这对性格迥异的姐弟在接连不断的闹腾中步入高中生活。
成长并不总是一帆风顺。程苗苗逐渐陷入与李肆之间的情谊危机，而程芽芽的班级里转来了一名叫袁山青的女孩，她是通缉犯的女儿，也因此承受着来自四面八方的敌意。程芽芽第一个站出来替她抵挡。伴随着生活与关系的变化，孩子们也在懵懂与波折中一步步走向成长。
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