李小天（苗亚宁 饰）的父母离婚后，他的内心受到很大打击。这个固执倔强的男孩渴望母亲的关爱，却始终没有被父亲李飞雄（常铖 饰）察觉。李小天热爱跑步，享受迎风奔跑的畅快感觉，但父亲只希望他安分读书，认为好好学习才是改变未来的出路。
一次偶然的机会，大眼仔（田亮 饰）发现了李小天在跑步方面的天赋，并成为他的教练，带他参加“酷跑之夜”活动。活动中，李小天结识了蝎子（杨幂 饰）、裁判（何晟铭 饰）、Cindy（戚薇 饰）和蜘蛛（白柳汐 饰）等志趣相投的伙伴，也在奔跑与友情中重新找回了快乐。比赛即将开始，面对即将到来的挑战，李小天必须坚持严格训练，才有机会赢得最终胜利。
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