《我的爱情遗忘在秋天》讲述了加布里埃（马修·阿马立克 Mathieu Amalric）的生活困境。他在出版社担任编辑，却越来越怀疑这份工作的意义。过去，他是一名自由职业者，能够随心创作喜欢的作品；如今却被困在狭小的办公室里，时常怀念从前的自由，只是始终没有勇气真正辞职。
感情上，加布里埃同样迟疑不决。他怀念前女友珍妮（珍妮·巴利巴尔 Jeanne Balibar 饰）的成熟与性感，却又难以割舍现任女友安娜（维吉妮·拉朵嫣 Virginie Ledoyen 饰）的年轻和单纯。好友亚德（弗朗索瓦·克鲁塞 François Cluzet 饰）的死讯，则让他受到触动，开始重新审视自己的人生，并思考究竟什么才是生命中真正重要的东西。
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