《一克拉的室友》讲述年过四十、依然颇具个人魅力的朱绍忠（谢祖武饰）。他深受女学生崇拜，却始终谨守分寸。在死党郝建新（那维勋饰）和詹柏园（狄志杰饰）眼中，他不过是个十足的妻管严。今年是朱绍忠与妻子沈孟芝（蔡淑臻饰）结婚的第九年，夫妻俩多年来依旧接吻、拥抱，甚至亲密生活，却渐渐发现，这些举动未必全都出于爱情。他们之间的关系，仿佛只剩下住在同一屋檐下的室友。
这时，楼下搬来了一对母女。名叫李琪琪（陈语安饰）的女孩意外闯入朱绍忠的生活，她叛逆又疯狂的举止，不断撩拨着朱绍忠的情绪。另一方面，房产经纪游辉凯（邱昊奇饰）为了说服朱绍忠夫妇卖掉公寓而多次登门。随着接触逐渐增多，他发现沈孟芝与自己过去认识的女人截然不同，一种特殊的情愫也悄然滋长。与此同时，朱绍忠同样经历了一段前所未有的激情。
这对早已貌合神离、激情不再的夫妻，在重新遇见爱情之后，究竟会选择叛逆一次，还是继续守住原有的幸福？
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