看起来平凡无奇的一天，清晨便在卓越一成不变的晨跑中拉开序幕。跑了没多久，他忽然听见身后传来牛喘般的呼吸声和沉重凌乱的脚步。回头一看，来人竟是大学师妹兼好友许迟迟。这个平日里足不出户、连运动都不擅长的宅女，怎么突然跑到这里来了？
许迟迟累得几乎说不出话，仿佛随时都会窒息，好不容易才挤出一句：真巧啊，其实我平时也会锻炼，没想到今天能遇见师兄，以后我每天都跟你一起跑吧。
卓越对许迟迟多少有些了解。他俯下身，侧耳贴近她的胸口，立刻发现她的心跳已经超过每分钟140次，响得像火车驶过一般。这样的状态，怎么看都不像平时有锻炼。果然，许迟迟口中的日常运动是胡编的，这场所谓的偶遇也绝非巧合。她早就算好了时间，故意出现在卓越面前，而她身后，还有一群人暗中出谋划策。此刻的卓越，已经一步步落入了他们设下的计划。
故事还要从前一天晚上说起。卓越和自己的第七任女友大吵一架后，终于狠下心提出分手。女友收拾好行李，拖着箱子离开了卓越的公寓。心情低落的卓越打电话约好友大雄出来喝酒聊天，大雄只好先向女友欧阳绿果请假。欧阳绿果恰好是许迟迟最要好的闺蜜，得知卓越恢复单身后，立刻把这个消息告诉了暗恋他八年的许迟迟。
在欧阳绿果看来，这可是许迟迟男神感情生活中唯一一次空窗期。如此千载难逢的机会，如果不马上抓住，简直对不起许迟迟二十六年的人生。于是，一场要在24小时内拿下男神的作战计划，就这样正式启动了。
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